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Beschreibung

Training mit Kurzhanteln – Das große XXL-Übungsposter +++ Ein “Muss” für Jeden der zu Hause trainiert +++

Das große XXL-Übungsposter für das Training zu Hause zeigt Ihnen die 30 effektivsten Übungen mit der Kurzhantel. Gestalten Sie Ihr Training abwechslungsreich und flexibel durch einen Blick auf das Übungsposter.

Alle Übungen sind sorgfältig ausgesucht und trainieren jeden Muskel des Körpers abwechslungsreich und effektiv. Zu jeder der 6 Muskelgruppen gibt es jeweils 5 Übungen die gut erklärt sind und zusätzlich einen wichtigen Tipp enthalten, auf den beim Training geachtet werden muss.

Mit dem XXL-Übungsposter können Sie sich einfach und schnell einen eigenen Trainingsplan zusammenstellen oder den aktuellen Trainingsplan immer wieder erweitern oder umstellen.

Das Poster wurde von langjährigen Fitnesssportlern erstellt und in Zusammenarbeit mit Anastasios Fallias, einem erfahrenen Fitnessathleten, erarbeitet.

Das Poster wird in einer sicheren Transportrolle im DHL Paket verschickt. Garantiert knitterfrei!
30 Übungen auf einem großen Übungsposter zum Nachmachen
6 Muskelgruppen mit den jeweils 5 effektivsten Übungen
Im Format A1 ( Höhe 84, 1 cm und 59, 4 cm Breite)
Gedruckt auf extra starkes und stabiles Hochglanzpapier
In Zusammenarbeit mit einem GNBF Fitnessathleten

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